4种穷人家的养生食物,会养生的人都懂得吃它

木耳我们生活中常吃,可是它的功效你知道吗,还有哪些食物和它的功效类似呢?哪些食物的营养和木耳类似呢

木耳是我们生活中常吃的食物了,有“素中之荤”的美誉。不过它的这种美誉从何而来呢,这就要从它的营养价值说起了。木耳富含铁、钙、磷和维生素B1等,营养价值丰富,不过要说它最大的功效,那就是能益气强身、养血驻颜和祛病延年,而且它还能够滋润、疏通肠道和血管,减少血管中的胆固醇,所以是很好的药食同源的食物。而且现代医学证明,木耳有很好的抗癌功效,在预防心脑血管疾病如高血压、动脉硬化、心脏病方面效果显著。那么和木耳功效类似的食物还有哪些呢

一、银耳

银耳在各类甜汤中经常出现,它口感上和木耳很像,都有滑滑溜溜的口感,在民间银耳更是被称为“穷人家的燕窝”。由此我们可以看出银耳在滋补养颜方面的功效,银耳是我国的特产,广泛分布在我国的各个地区,现在已经有了大量的人工培植,在古代因为野生的银耳较少,其价格要比今天高很多,它含有人体所需的多种氨基酸,尤其钙、铁、维生素D的含量很高,其含有的微量元素也可以增强机体抗肿瘤的免疫力。特别是银耳是女性很好的减肥和保养产品,它能够增加肠胃蠕动,润肠、补气、提神、嫩肤,延年益寿,温热滋补,是很好的补品。

二、香菇

香菇是我们在日常生活中常吃的菌类食物,它热量低、味道鲜美,烹调方式简单,深受人们的喜爱,但其实它在降血压、降胆固醇以及抗癌方面,表现突出。香菇中含有的香菇多糖,能够增强人体的免疫力,含有的核糖核酸。其次,香菇中含有一种叫香菇太生的物质能够预防血管硬化、肝硬化,降低人体血压、血脂和胆固醇。另外它所具有的健脾养胃、补气益肾、延缓衰老等功效,能很好的治疗消化不良和便秘等疾病,是很好的滋补产品。

三、洋葱

洋葱在我国常作为配菜使用,但是殊不知洋葱这种普通廉价的蔬菜,在国外被称为“菜中皇后”,是西餐和中餐中常出现的食材,洋葱的防癌功效是公认的,它所富含的硒元素和槲皮素能够很好的抑制癌细胞生长,另外它所含有的前列腺素A和二烯丙基硫化物,能起到很好的扩张血管,预防血管硬化、降低血压,另外它还能够增进人的食欲,促进肠胃蠕动,起到开胃润肠的作用。

我国作为食物的食材种类多样,药食同源又与饮食文化一脉相承,生活中我们要多吃五谷杂粮,不要偏食,这样才能保证人体的营养均衡。

南宁海关2019年新年放假及作业组织

新年放假告诉

依据《广西壮族自治区人民政府办公厅转发国务院办公厅关于2019年部分节假日组织的告诉》精力,现将2019年新年放假组织告诉如下:

2月4日至10日放假调休,共7天。2月2日(星期六)、2月3日(周日)上班。

为便利企业在节假日期间通关,现将各事务现场作业组织汇总如下:

一、为保证旅客正常通行,各旅检现场均按平常正常上班。

二、邮件监管现场在放假期间,每天会组织人员进行EMS邮包查验作业,但不对外处理事务。

三、对外效劳窗口依据放假组织,暂时不处理对外事务。进出口收发货人或其代理人(失期企业在外)有预定通关请求的,请依据中华人民共和国海关总署布告2018年第109号处理。

四、南宁海关12360热线微博、微信将暂停人工效劳,我们能够经过拨打海关12360热线(010-12360)咨询。

海关12360效劳热线

是7×24小时效劳的,

您有任何问题

欢迎随时拨打热线咨询。

周董在华语乐坛流行了20年,我却替他感到伤心

转载自作者:杰伦小社

杰伦小社:“2000年以来,华语乐坛呈现了一位控制等级的人物,叫做周杰伦,但,也只呈现了一位,20年来,再没第二位。”

前一阵子,周杰伦在国外交际网站INS上放出一张《以父之名》MV的封面图,而且配文写道:“知道我为什么不怎么听盛行歌么?由于哥十几年前的写的歌还在盛行。”

一时间各大媒体纷繁转载,但奇怪的是,底下的谈论都是一片信服,都表明也只要周董才有资历说这种话而不被骂了,若是换成其他人,保准被喷的遍体鳞伤。

小编想说,这样的全民口碑,刷是刷不出来的,只能阐明周董的粉丝基数真实太大了,平常不显山漏水,但关键时刻会被吓一跳。

算一算,周董出道20年了,从第一张专辑《Jay》开端,他就是娱乐圈不变的焦点人物,是金曲奖等颁奖典礼的常客,在他最红的那几年,乃至没有歌手敢跟他同期发片。

这样影响力的歌手周杰伦是华语乐坛半个世纪至今仅有的一个,闻名生意公司老板杨舒骏承受访谈时谈到周杰伦时一副悔恨的表情。

坦言自己当年由于犹疑了几天就错过了签约周杰伦的时机,哪个公司得到他,哪个公司就可以无忧无虑。更说道他觉得很幸亏21世纪华语乐坛有周杰伦的呈现,但又很不幸只要一个周杰伦呈现。

由于每年各大唱片公司都会推出数十位新人,但这些新人很难引起商场的一点点动摇,乃至再过几年就会发现,还能看到姓名的现已屈指可数。

娱乐圈3小一小批,5年一大代,能坚持或5年以上就算是成功歌手了,能火10年以上就是乐坛一流歌手,15年以上称得上尖端人物,周董现已20年了,现已是神级人物。

小编一点点不夸大,假如仔细了解这20年来周董到达的成果,许多人还会发现周董是被轻视了的。

但小编却替他感到伤心,周杰伦从出道开端就一向说华语音乐是最厉害的,现实他也一向在做这件事,推广华语音乐、丰厚华语音乐,前进群众审美水平。

现在的许多歌手宣传自己带华语音乐走出国际,可这仅仅噱头,他们的专辑制造、混音、编曲全部是外国团队包揽,终究加上中文的歌词,这样对我国本乡的工业开展没有一点点优点。

这也是最近几年为什么我们觉得有些歌手的专辑制造比周董略微好的原因,由于曾经用国内团队的他们,现已转向格莱美等大牌制造人的怀有,其间还不乏华语尖端歌手。

假如我们都不扶持自己的团队,华语音乐终究只会与国际距离越来越大,但周董一向坚持用自己的人,现实上他团队的混音、制造水平现已前进很大。

华语乐坛没有下一个周杰伦的呈现,是乐坛的悲痛,更是听众的丢失。

女人烟民比男性烟民更易患肺癌?现在给出了清晰答案

在抽烟关于肺部损伤十分大将李总观念下,我们都觉得抽烟的人往往会关于普通人来说会有更高的几率,简单患上肺癌。这样的一种主意其实是很有道理的,也是有着科学的根据的,可是好像在一些人的传言傍边,女人抽烟的话会更简单患上肺癌,而且有些人说假如相同的两个人吸烟的数量是相同的,可是女人患上肺癌的几率会更大一些,那么这种说法究竟是不是正确的呢?仍是要来看看专业的医师是怎样说的。

关于这样的一个问题的话,医师也做出了必定的答复,首要就是这样的一个问题就是在数据显现下,确实在女人患上肺癌的这种几率上升了许多,乃至这样的一种几率比其他的一些癌症都要高。但这样的说法又似乎没有科学根据。

假如说非要找到一个原因的话,其间很重要的一个原因应该就是和激素相关。女人的身体傍边有一些激素关于肺癌的医治来说有可能是会晦气的,所以说每一年才会由于肺癌死去的女人会多一些,但这样的一个原因也不是终究的,最官方的原因。

一些医师说有存在的原因就是和遗传有关,假如说与遗传有关的话,就否定了之前与性别有关的这样一种说法,所以归根到底的原因仍是和个人的体质相关。当然还有一些人解说为和特定的环境有关,也就是说,假如一个人在比较特定的环境中,比方烟雾比较大的环境傍边作业的时刻比较久的话,患上肺癌的几率天然也就会大许多,别的就是一些不适于人身体健康的作业环境,还有可能会导致身体傍边一部分细胞的癌变,这才简单导致肺癌。

尽管说在这样的观念是许多人比较认可的时分,而且也没有专业的解说能够阐明这是一种什么样的原因,可是想要能够真实的防备肺癌的话,最重要的一点就是不抽烟。别的就是假如比较恶劣的作业环境关于身体损害比较大的话,也要考虑换一个作业或许事项相应的部分寻求更好一点的防护办法或许营建一个愈加健康的作业环境。

最终就是要通知我们的不管是男性仍是女人抽烟来说,关于身体都是十分欠好的,所以说尽量不要抽烟,假如有抽烟的习气的话,能够减少数或许是戒烟。

2019年新年期间浙江省级医院门诊组织请收好,未雨绸缪~

新年越近,年味愈浓

小伙伴们是不是已经在回家的路上啦

新年假期,浙江各大医院门急诊及专家排班状况较平常也有了一些调整。@健康浙江 为我们收集了假期浙江各大医院的门诊组织,有需求的请收好哦~

浙江医院

灵隐院区

2月2日、3日正常上班;

2月4日、5日、6日、7日门诊停诊;

2月8日、9日、10日敞开假期门诊;

2月11日起门诊康复正常。

注:

假期门诊——各专科一般门诊、专家门诊、名义门诊停诊,仅敞开“西内科”一般门诊。

详细以医院当天门诊排班为准。

三墩院区

2月2日、3日正常上班;

2月4日、5日、6日、7日门诊停诊;

2月8日、9日、10日敞开周六门诊;

2月11日起门诊康复正常。

注:

周六门诊——敞开心血管内科、消化内科、呼吸内科、神经内科、内分泌科、肾内科、普外科、胸外科、神经外科、泌尿外科、乳腺外科、骨科、眼科、耳鼻咽喉科、妇科、产科、中医内科、针灸科、按摩科、口腔科、血液科、皮肤科、老年医学门诊、全科医学科一般门诊,专家门诊停诊。

详细以医院当天门诊排班为准。

节假期期间,两院区急诊加强!(注:灵隐院区保存急诊内科、外科、骨科、口腔科,暂撤销急诊眼科、耳鼻咽喉科、妇科。三墩院区敞开急诊内科、外科、骨科、妇产科、口腔科、眼科、耳鼻咽喉科,暂无法招待急诊儿科。)

浙江省人民医院

2月2日门诊按周四出诊;

2月3日门诊按周五出诊;

2月4日-6日门诊停诊,急诊加强;

2月7日门诊按周六出诊;

2月8日门诊按周日出诊;

2月9日门诊按周六出诊;

2月10日门诊按周日出诊。

浙江省肿瘤医院

2月4日至2月10日放假调休。2019年2月2日、2月3日全天上班,只现场挂号,不敞开预定。

放假期间,急诊患者请至2号楼东侧的“肿瘤急诊室”挂号就诊。

浙江省立同德医院

2月2日、2月3日依照作业日门(急)诊组织。

2月4日至2月10日,一般门诊照旧,急诊加强;名医、专家、专科门诊停诊。

2月11日起正常上班。

浙江省皮肤病医院

岁除(2月4日)上午门诊正常敞开;

岁除下午及年头一门诊悉数停诊;

年头二起一般门诊正常敞开;

年头四起专家门诊正常敞开。

浙江大学医学院隶属榜首医院

2月2日正常上班补2月4日;

2月3日正常上班补2月8日;

2月5日至2月7日为法定节假期,门诊停诊3天,急诊力气加强;

2月4日、2月8日、2月9日开设双休周六门诊;2月10日开设双休日周日门诊。

浙江大学医学院隶属第二医院

2月2日-3日正常作业日上班,依照周四、周五排班;

2月4日-6日门诊停诊,急诊加强;

2月7日-8日两院区依照周六、周日排班,敞开双休日门诊;

2月9日-10日两院区正常双休日门诊。

浙江大学医学院隶属邵逸夫医院(庆春院区、下沙院区)

2月2日,按作业日周四门诊出诊;

2月3日,按作业日周五门诊出诊;

2月4日-7日,门诊停诊,急诊加强;

2月8日-10日,按双休日周六门诊出诊;

2月11日起,一切门诊照旧出诊。

浙江大学医学院隶属第四医院

2月2日门诊按周四出诊;

2月3日门诊按周五出诊;

2月4日上午按周六门诊,下午停诊;

2月5日~2月8日门诊停诊,急诊加强;

2月9日门诊按周六出诊;

2月10日门诊按周日出诊。

浙江大学医学院隶属妇产科医院

2月2日敞开双休日门诊,急诊24小时敞开;

2月3日按周四门诊出诊,急诊24小时敞开;

2月4日-7日门诊停诊,急诊24小时敞开;

2月8日正常门诊,急诊24小时敞开。

不孕不育门诊组织如下:

2月2日业余门诊半响(只接诊预定患者);

2月3日按周四门诊出诊;

2月4日-7日门诊停诊;

2月8日正常门诊。

放假期间打针时刻为8:00-16:00。2月4日至2月7日,促排卵药物打针请至2号楼七楼生内二科护理站。

浙江大学医学院隶属儿童医院

2月2日、3日门诊照旧;

2月4日-10日敞开节假期门诊;

2月11日起门诊照旧。

特别提示:非急诊、非常规查看项目节假期期间不展开。

浙江大学医学院隶属口腔医院

2月2日-3日依照作业日门诊出诊,专家、专科及夜门诊停诊。

2月4日-8日全院停诊。

2月9日-10日双休日门诊。

2月11日起门诊照旧。

浙江省中医院

湖滨院区

2月2日-3日上班,门诊别离依照周一、周二排班;

2月4日-6日门诊停诊,急诊加强;

2月7日-10日一般门诊按周日门诊开诊,专家门诊停诊(详细以当日出诊信息为准);

2月11日起,全院照旧上班。

下沙院区

2月2日、2月3日上班,门诊别离依照周一、周二排班;

2月4日-10日门诊停诊,急诊加强;

2月11日起,全院照旧上班。

浙江省新华医院

2月2日-3日正常双休日门诊;

2月4日敞开一般门诊,急诊24小时敞开;

2月5日-7日门诊停诊,急诊加强;

2月8日-10日敞开一般门诊,急诊加强;

2月11日起正常上班。

期间:2月4日-10日停浙江名中医馆分馆、专家门诊、专科门诊、中医科、针灸科、按摩科、整形美容科、皮肤科、健康管理中心。

浙江省中山医院

2月2日-3日正常上班,敞开一般门诊,专家门诊按双休日排班敞开;

2月4日-10日门诊停诊,急诊加强,2月11日按正常作业日门诊;

2月11日起门诊康复正常。

两院区名中医馆及专家门诊以当日排班为准,详细请咨询导医台。

温州医科大学隶属榜首医院

门诊组织:

2月4日-7日新院、公园路院区门诊暂停;

2月8日-10日新院、公园路院区敞开节假期门诊。

体检组织:

新院:2月4日-9日暂停体检治疗作业,2月10日敞开体检治疗。

公园路院区:2月4日-10日暂停体检治疗作业。

放假组织:

2月4日-10日放假调休,共7天。

2月2日、2月3日上班。

温医大附二院/育英儿童医院

2月4日-10日门诊歇息,2月11日起门诊康复正常。

浙江省眼科医院

2月4日-8日期间门诊暂停,2月9日康复门诊。

温州医科大学隶属口腔医院

学院路院区、广场路院区

瓯海分院、5050分院

2月2日-2月3日开诊;

2月4日-2月8日停诊,停诊期间,学院路院区24小时急诊值勤(附二病房);

2月9日起正常开诊。

江滨分院

2月2日-8日停诊;

2月9日起正常开诊。

来历:健康浙江

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来历:浙江发布